デキル人の呼吸法ってば。

デキル人の呼吸法ですよ。

呼吸入門

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著者：斎藤 孝

角川書店

斎藤 孝さんが提唱する「３・２・１５呼吸法」ですよ。
「３秒で吸う・２秒ためる・１５秒かけてはく」。
なんも考えなくても丹田呼吸ができちゃうんですね。

実はこの本を読むと、彼が相当の呼吸法マニアだということが
分かりますｗｗｗ。身体文化論にも造形が深いわけなんです。

あたしも呼吸法の本はかなり読んでますけど
この本は超えませんね。さすがアウトプット力のある人は
違うわけです。

こんな本もありますね↓

息の人間学―身体関係論〈2〉

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著者：斎藤 孝

世織書房

「型」を作ること。

まずは「型」ありきですね。
斎藤 孝さんは恐ろしい数、出版されてますがブレテませんよ。
基本的にその線は。「型」ね。

これとかね↓

「できる人」はどこがちがうのか

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著者：斎藤 孝

筑摩書房

これとかね↓

三色ボールペンで読む日本語

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著者：齋藤 孝

角川書店

これとかね↓

自然体のつくり方―レスポンスする身体へ

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著者：斎藤 孝

太郎次郎社

斎藤 孝さんとの出会いは、
実は整体師時代の身体文化論系の本なんですよね。
それ以来、見かけたら買っちゃいますね。

これ↓

身体感覚を取り戻す―腰・ハラ文化の再生

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著者：斎藤 孝

日本放送出版協会

しかし、どんだけ本を出すつもりなのか（涙
ファンでもちょっとつらいな。

ペースをもうちょっと落とされぃ。

ちなみにこの記事はsmoothさんのブログで、斎藤 孝さんの新刊を紹介してもらって思いついた記事です〜〜。これも読みてぇ〜〜〜〜。

ビジネス書のコンシェルジュといえば↓
＞マインドマップで読書感想文

Comments

ぼうやさん、こんばんは！
ご紹介ありがとうございます。

ぼうやさんが、そこまで斎藤先生の本がお好きだったとは（汗）。

ちなみに私がブログ始めるきっかけとなったブログ管理人のIKEさんは、中谷彰宏さんの大ファン。
ぼうやさんといい、二人とも著者が多作で大変でつね（汗）。

>あたしも呼吸法の本はかなり読んでますけど
>この本は超えませんね。

このジャンルでそんなに何冊もあるんですか。
　　＿|￣|○ ｼﾗﾝｶｯﾀ

Posted by smooth＠マインドマップで読書感想文 at 2006年11月04日 00:55

「３・２・１５呼吸法」は私も読んだのですが、やってません（汗）
簡単そうに書かれてましたが、呼吸するのにカウントする方が難しくないですか？？

斎藤さん大好きですけど、行動がそこまで追いつかなくて時々読んでて痛いのは私だけ？？
自虐的にならないよう元気のあるときだけ読んでます（笑）

Posted by ビルダーナース at 2006年11月05日 11:31